2014年03月10日
健康食♪Healthy♪ ヾ(￣∇￣=ﾉ
ここにきて大分暖かくなりましたね
先週、うちの近所の方から、
こんな頂き物が
おいしそうな諏訪郡原村原産の野菜達
（笑）
ちなみに、原村は高原野菜や花き栽培の一大生産地で、
澄んだ空気と水、光があふれる高原で育ったレタスやほうれん草など、
鮮度抜群の美味しさで知られているんですよ
♪⌒ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ ｽｺﾞｲｯ!!!
個人的に野菜は大好きなので、
ボイルで食すのが定番ですが・・・今回はこれで
そう
グリーンスムージー
手軽にできて、
野菜やフルーツの栄養を最大限に引き出して、
大量に摂取できるのがウリなんですよー
o(*⌒―⌒*)oにこっ♪
（健康に欠かせない酵素やビタミンＣなどの水溶性ビタミンが熱に弱いので、
加熱調理すると栄養価が下がってしまうです
）
体調が変わりやすい、これからの季節に、
美味しい手作りスムージーを飲んでみてはどうですか？
諏訪店 角田でした
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