2013年05月16日
fitnessのあるLife styleを！ε=ε=(*~▽~)
こんにちは、諏訪店、角田です。
ここ最近は暑くなってきましたね(；´Д`A 
日中は車の中が、もわっと暖かい空気で汗がじわじわ出てくる事もしばしば
もっと健康的な汗をかく為にあるところへ……ﾃｸﾃｸｯ ﾍ(*¨)ﾉ
そこは・・・
そー、フェットネスジムです
長野県茅野市の茅野駅前に最近オープンしたばかりのジムなんです
そして珍しいのがヨガ(o^∇^o)ﾉ
茅野市内、諏訪市内にもヨガやピラティスといったエクササイズはありますが、
市内でも珍しいホットヨガがあるんです
w(￣Д￣;)wﾜｵｯ!!
ちなみにホットヨガとは端的に言うと、
筋肉が最も柔くなると言われる温度（３８〜３９℃）で、
快適に過ごせると言われる湿度（６０〜６５％）の中で行うヨガの事です。
気持ちよく汗がかけるのでおすすめですよー
内装やインテリアもホテルのロビーの様な雰囲気があり、
普段のジムとは少し違った印象が味わえました
ぜひ近くの方いってみてください
諏訪店、角田でしたm(-_-)m
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