2014年01月19日
健康一番！
こんにちは！ネット事業部西村です
毎日寒い日が続いておりますが、
私は新年早々、風邪をひいてしまいました…
今回は熱はほとんど出なかったのですが、咳がなかなか止まらず、
2週間ほど苦しみ最近になってやっと落ち着いてきました
私は小さい頃はあまり風邪をひかず、体力にも自信があったほうなのですが、
ここ数年は、年に1.2回は必ずと言っていいほど体調を崩すようになってしまいました
これではいけない
と思い、
体の中の免疫力を高めようと色々調べたところ、栄養価が高く、
タンパク質とビタミンが多く含まれていてオススメだということで
『豆乳』を飲み始めました
（豆乳は色々な味が出てますが、オススメは豆乳紅茶です
）
豆乳には、血圧を下げる、肌荒れ防止、老化防止、
ダイエット効果など色々な効果があるようです
こういった一石二鳥も三鳥もあるような事だとお得感があって続けられるので
ずぼらな私にはとても向いていると思います
笑
こんな私が言うのもなんですが、
皆様、風邪には充分お気をつけくださいませ
以上西村でした
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